奶茶是我的最爱，只要是在我工作的地方就少不了它，这几天我总是晚上失眠，翻来覆去的怎么也睡不着，我就想是不是我喝奶茶喝的有点多，才导致失眠的情况？ 喝奶茶会引起失眠吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：最好少喝奶茶这种饮品，它是由奶精，甜蜜素等化学物质勾兑而成，里面几乎不含鲜奶成分，对身体不宜。晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具体因人而异。除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成，因此含有不少刺激性较强的化学物质，在一定程度上会让脑中枢神经兴奋，可能会引发失眠状况。 平时要注意健康饮食，奶茶不是什么健康的饮品，尤其是市场上销售的产品，据临床研究表明，奶茶的确能引起失眠，所以建议你将奶茶换为鲜奶，每晚睡觉前服用可提高睡眠质量。
失眠是什么原因引起的？喝菊花茶会失眠吗？
众所周知，喝茶对身体有好处，菊花茶具有灭火效果，对人体健康有好处，菊花茶在菊花成熟后晾干制作菊花茶，喝菊花茶会失眠吗？接下来，让我们来看看。
喝菊花茶会失眠吗
不会影响睡眠。
菊花茶中的主要成分是菊花，虽说是茶，但是是花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，与一般的茶叶茶有很大的不同，喝了之后对睡眠也没有什么影响。
菊花茶不会失眠，反而有安眠的作用。
菊花泡茶是凝神静气的良方，多数情况下失眠主要是精神压力大、不安造成的，菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松神经，缓解压力，有效促进人体睡眠。
菊花茶是我国十大名花之一。菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多样。有时在白菊花中加入茶叶，起到调味的作用。产于湖北大别山麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(惠州贡菊)很有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花（四大怀药之一）都有很高的药效。特别推荐枸杞明皇菊茶。这种组合型茶，其中有头大、甜的宁夏枸杞和颜值爆表、口感甜的明皇菊。宁夏枸杞的优点:糖分少，干燥，不易结块，清洁，分量充足，头大。明皇菊的优点:口感甜，花大，汤色明黄清澈。这种组合茶，口感甜，清爽，适合四季饮用。
菊花茶的效果和作用
菊花也适合与多种花、茶一起浸水饮用，效果更显着，如下菊花茶饮用。
1、枸杞明皇菊茶:取江西明皇菊、宁夏枸杞，净重:45±5g，提取前用温水简单清洗，用100℃的热水提取，多次提取无味。喝代茶可以消除脂肪，降低凉爽的压力，减肥。
2、三花茶:菊花、金银花、茉莉花稍微浸水喝茶，可以清热解毒，适合预防风热感冒、喉咙肿痛、癫痫等，常服可以降火，具有安静的效果。
3、菊花蜜饮:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、采菊10克，桑叶、枇杷叶各5克，研制成粗末，用沸水提取代茶饮料，防止秋燥，适合秋燥引起肺发热、咽干唇、咳嗽等疾病后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。菊花和金银花、甘草一起煎代茶也可以喝，有平肝明目、清热解毒的效果。
7、每天吃完饭后，用五六朵杭菊提取饮料，可以解渴生津。
8、冰糖菊花茶:取野菊15克(生鲜品加倍)，沸水提取10分钟，加入冰糖20克溶解即可。每天喝两剂，代茶，无味。清热解毒，凉血明目。用于防治鼻咽癌。
气滞会引起哪些症状，需要注意什么？
我是今天早上的时候出现了胸闷的情况，在医院的检查是患有气滞导致的，请问气滞会引起哪些症状？ 气滞怎么治疗？
韩之瑶回复：你好！气滞的情况一般是由于心理因素导致的，主要是出现了情绪紧张，如果是身体不适的话一般是肝血不足导致的，进行治疗的话是需要到医院进行肝功能的检查还有确诊后针对病因进行治疗。 一般患有了肝血不足的情况是需要在中医师的指导下进行疏郁安神的药物还有补肝补血的药物治疗。注意保持愉悦的心情，情绪放松，饮食方面注意调理，饮食要清淡易消化软食，适当的进行运动。
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