医生我听说晚上喝红酒比较好，那么晚上睡觉之前喝红酒会长胖吗?怎样能不长胖? 注意哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：喝红酒不会发胖，而且红酒有软化血管的作用，也就是能保护心血管，不会导致体重增加的，晚上少吃饭，可以喝稀饭，少吃油腻，多运动，体重就不会增加。 晚上喝红酒不会长胖，但是如果吃太多食物就会发胖的，平时要注意控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，经常锻炼身体，如瑜伽，慢跑，游泳等。
本文Hash：c582e1926e91399573a4c2abd4285dbbd4737d51
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。