医生你好！我从小就晕车，特别害怕出远门，明天要去外地出差，请问晕车是什么原因？该怎么缓解？ 什么原因？怎么缓解？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：你好！从你上述描述的情况来看，晕车不是一种疾病， 主要是由于内耳平衡器官和视觉器官提供给大脑的信息不一样而导致。建议在乘车之前可以吃些晕车药，来帮助缓解症状，不要太过担心，放松心情。 此外，在乘车前一晚不要熬夜，要休息好。乘车前不要吃得太饱，也不要不吃饭。尽量坐靠前靠窗的位置。打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
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