发现自己小腹部位有很多脂肪，请问怎么才能减肚子？平时应该注意哪些？ 请医生告诉我。
胡大一主任医师回复：腹部脂肪比较多，可能是营养过剩或者是长期久坐、缺乏运动引起的，想减肚子的话，首先应该在饮食上多注意控制，平时饭后不要立刻坐或者躺下，可以走动或者站立一会。 小腹部位脂肪多的话也可以做腹部吸脂手术，但是存在一些副作用，费用也较高，因此建议慎重，不要盲目选择，还容易反弹。建议选择健康的方法进行减肥瘦身，在饮食上也要多注意。
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