我本身有气血不足的毛病，而且皮肤一直不好，总是长东西，请问可以喝黑枸杞和红枣泡水吗？ 功效是什么？
王丽回复：气血不足是在女性中比较常见，脸上总是长东西一般是因为内分泌失调引起的，黑枸杞可以明目补肾，红枣可以健脾补血，一起泡水喝是可以的，有调理内分泌的效果，长期喝的可以增强自身的免疫力。 建议在加强饮食调理的同时，也要在生活习惯上加强护理，平时注意不要熬夜，禁忌烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。日常中可以适当地活动下，饮食上可以加强营养，保持良好的心态。
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