饮食不规律,面色萎黄,提不起精神来,有时候反胃,拉肚子,如何调理

2012年9月到2015.2月,3年多时间一天只吃了一顿饭,瘦了十几斤,现在面色萎黄,提不起精神来,有时候反胃,拉肚子,还可以把身体调整过来吗?

刘会卿回复: 考虑是过度节食导致的体质较差,反胃考虑是胃肠神经功能紊乱引起的。建议恢复正常饮食,多吃些禽蛋瘦肉, 一般慢慢是可以恢复正常的,建议平时多锻炼,增强体质。

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