天天晚上加班，回到家已经太晚了，每天早上洗头的危害有哪些？什么时间洗头好？需要注意什么
张真回复：根据您的提问，如果有早上洗头的习惯，建议每次洗完头以后，及时将头发吹干再出门。还有平时洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成头疼、颈腰背痛等不适症状。如果条件允许的话，可以选择每天下午的时候洗头，效果是比较不错的。还有在洗头的次数上，不需要天天洗头，对于长头发的人而言，间隔2-3天清洗一次头皮即可。
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