其次,高血脂容易转变成高血糖、高血黏度,容易跟肥胖病挂钩,容易跟脂肪肝挂钩,容易跟其他代谢产物挂钩,因此可以产生其他各种并发症。
对于高脂血症要十分重视,世界范围内死亡率占第一位的疾病就是心脑血管疾病,因此预防高脂血症从某种意义上来讲,就是减少心脑血管疾病的发生和发展。
血脂高会有哪些危害?血脂高的人饮食需要注意什么?
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯,血脂高多是肥胖引起的。平时吃太多巧克力、动物内脏、油脂性高的食物,血脂高,头痛头晕,动脉粥样硬化和冠心病严重。一般来说,出现血脂增高的现象,大部分都是可以通过服用药物进行治疗的,但是在服用药物的同时,生活中应该注意什么呢?
一般来说,血脂高的人在生活中应注意
1、戒烟。吸烟会导致脂蛋白脂酶的活性,提高甘油三酯,降低高密度脂蛋白胆固醇,还能破坏内皮细胞的功能,引起动脉痉挛等,因此高脂血症患者必须戒烟。
2.限制盐的摄取。血脂高的人饮食应以清淡为宜,少吃咸食,以避免使血管硬化和血压升高,每天吃盐应在5克以下为宜。
3、少吃动物脂肪、动物内脏、肥肉。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化,如肝、脑、心等内脏尽量少吃。
4、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化为脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。
5、限酒。饮酒后血压容易上升,心肌梗塞和脑中风的风险也增加。
6、少喝咖啡、茶。咖啡因会增加体内的胆固醇,在生活中尽量不喝咖啡和茶,注意不要增加血脂胆固醇。
7、可以多吃水果蔬菜和薯类食物。多吃蘑菇、木耳大蒜洋葱等,有助于降低血脂和胆固醇,改善动脉粥样硬化。
脂肪肝的危害是什么?容易引起高脂血症肝硬化肾结石
肝脏器官是身体中脂肪类的组成、运行和分解的主要场所,不存储脂肪。只有当肝脏中的脂肪分解和合成失去效果时,脂肪肝才会出现。临床医学统计显示,每年11月至次年3月是肝病高发期。许多人在体检时发现脂肪肝,没有任何不适症状,也没有采取有效的治疗措施。不精和非酒精引起的脂肪肝都没有引起积极治疗的重视。
脂肪肝的危害
(1)容易引起高脂血症
肝脏是人们身体中最重要的代谢器官,脂肪肝会改变肝脏中的脂肪代谢,症状通常是血液中的甘油三酯和胆固醇上升。患脂肪肝后,血脂发生变化,高脂血症血液粘稠度明显上升,血液流动缓慢,血脂在身体血管壁中积累沉淀,血管弹性逐渐下降,血压等疾病发生的大部分血脂在血管壁上积累,血管壁硬化,动脉血管发生的情况较多,动脉粥样硬化
(2)容易引起肝硬化
据资料报道,脂肪肝是良性病变,但约有四分之一的患者可以引起肝硬化。损坏的肝细胞不能立即修复,肝脏发生细胞性炎症,引起脂肪性肝炎。此时,临床检测到转氨酶、转肽酶升高。肝细胞破裂后,过多的死亡组织无法立即清扫,聚集在肝脏中,此时修复损伤的肝细胞,肝细胞合成原料不足,机体只能用身体中比较多的原料修复,形成肝纤维化。肝纤维化持续发展,肝硬化,肝硬化。肝硬化常发生腹水、消化道大出血或肝衰竭等。
(3)ii型糖尿病、肾结石、痛风、胆囊炎等多种疾病
脂肪肝引起糖代谢障碍,引起ii型糖尿病的脂肪肝引起蛋白质分解代谢异常,引起高尿酸,长期尿酸排泄异常在肾脏形成结晶,引起肾结石和痛风。脂肪肝会影响肝脏分泌胆汁和疏散胆汁,胆汁的主要成分胆汁酸容易在胆汁中分析,形成胆结石的胆汁酸会增强胆囊的刺激性,形成胆囊炎。
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