您好！我有时候睡一觉起来脸部就会浮肿，尤其是眼睛，困扰了我很长时间，大脑感觉昏昏沉沉的，怎么办？
张弘主任医师回复：造成眼睛肿的原因有很多，有生理性的和病理性的，夜间喝水太多，睡眠不好都会造成生理性眼睛浮肿。而肾病、心脏病等也会引起病理性的眼睛浮肿。 建议你去医院做个检查，确诊病因再治疗。睡前不要喝太多水，不能熬夜，要早睡早起，保持良好的睡眠状态。
早上起来脸部总是浮肿，怎么办？
最近一段时间早上起来脸部总是浮肿，请问是怎么回事？而且晚上起夜的次数也多了一些，现在怎么办？严重吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果早上面部总是浮肿，夜尿明显增多的话，很可能是肾脏功能出现异常，不排除是肾炎引起的，具体需要做相关的检查。主要是检查一下尿常规和肾功能，平时一定要清淡饮食，多休息。建议去医院的肾内科做下检查明确下看看，主要是完善尿常规，24小时尿蛋白等项目。明确是否有肾脏疾病，之后再进行处理，睡前饮水不要太多，饮食方面要低脂低盐，清淡营养，避免对自身的健康造成影响。
眼睛为什么会肿起来?眼睛肿眼泡怎么办?
水肿在生活中非常常见，尤其是在早上起床后，有时眼睑肿胀，眼睛不能正常睁开，但也会影响外观。那么眼睛为什么会肿起来?眼睛肿眼泡怎么办?
眼睛为什么会肿起来?
一、睡前喝太多水
睡前适量喝水是有好处的，但是如果喝水过多，就会适得其反，最常见的后果就是隔天早上起床，眼睛浮肿。
这是因为眼睛的皮肤组织比较松弛，睡觉前摄入过多的水分，身体不能及时排出，容易在皮肤表面积累，使皮肤扩张，导致眼睛肿胀。
二、睡前大哭
在生活中，不难发现一些孩子在哭泣和大惊小怪后会眼睛发红和肿胀。同样，如果你在睡觉前哭泣，不仅你的眼睛在哭泣后会肿胀，而且当你第二天起床时，你的眼睛肿胀更明显。为什么？
事实上，这主要是因为当人们哭泣时，眼睛周围的血液量会增加，泪腺会分泌大量的泪液。眼泪中含有盐，水会导致眼睛血管神经水肿，然后是眼睛肿胀。
三、饮食不当
在我国一些地区，住户的饮食搭配口味会偏重，喜爱吃一些较为咸，口感较为重的食材，但这类高盐饮食搭配中的盐不但会造成身体的水份堆积，滞留，还会造成淋巴循环系统速率降低，造成身体累积过多毒素，没法一切正常排出来，日积月累，造成双眼浮肿症状频繁发生。
四、疾病
眼睛总是肿胀的，也有可能是在提示身体可能会出现疾病的问题。眼睛肿胀是由于眼睑炎症及其附近组织炎症的蔓延，主要表现为红肿热痛。
由于细菌、病毒等微生物感染，或者是由于免疫相关的炎症刺激所致，因此需要对症治疗。
眼睛肿眼泡怎么办?
1.眼部冷敷
眼睛浮肿实际上是眼周组织的湿气导致的，能够根据冷敷来缓解。冰黄瓜片有利于缓解浮肿。应用时，平躺在床上，将黄瓜片贴到眼周，维持十五分钟，或直至黄瓜片恢复到常温状况。假如没有黄瓜片，能够将包裹在水中泡开，随后放到冰箱冷冻室十五分钟，取出后在眼周敷十五分钟。黑茶中的咖啡因除开冷敷的功效以外，还具有限制血流的功效，因此能够消除肿眼泡。还可以在冰箱里放两把铁勺，早上用铁勺冷敷。
2.使用收敛剂
可以用收敛膏或药水来紧致皮肤周围的皮肤，达到消肿的效果。用收敛膏或药水沾在棉球上，平躺，敷10分钟左右即可。草莓片还能紧致皮肤，消肿。
3.土豆片敷
将土豆片敷在浮肿处，研究显示土豆含有天然的收敛成分，将生土豆切片后敷眼10分钟，土豆会使眼睛感到清凉，肿胀的眼泡也会慢慢消退，试试生土豆泥，将生土豆打成泥后敷眼15分钟，最后冲洗干净。
4.手术
肿胀的眼泡可以通过手术来调整。一个相对简单的方法可以简单地通过一个小切口去除肿胀的眼泡，但不推荐。因为即使是小切口也会有一些痕迹，所以通常选择在双眼睑手术中进行局部肿胀的眼泡调整。当肿胀的眼泡调整时，可能包括眼眶隔脂肪的释放和去除，例如去除肌肉层下的脂肪组织，或去除眼睑层上的脂肪。这些条件可以使肿胀的眼泡在视觉上有更大的变化和变化。
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