我早上从床上坐起来就头晕，感觉整个屋子都在转，然后靠墙坐了一会儿，没有第一次晕的厉害了，但还是恶心想吐，这是怎么了啊？
杨冬回复：对于您的症状，还是需要进一步的了解，贫血可出现一起来头晕的症状，但不是一起来头晕就是贫血引起的，其他原因也有可能出现这种症状，比如体质较差或是长时间的下蹲正常人也会出现这种情况的。 可以在饮食上进行调节的，建议多吃含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品
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