女。30晚上很难入睡，入睡后一般一觉睡个6个小时，中间不会醒来。白天精神不好，能明显感觉自己气血不足，可能由于身体和工作环境等原因，郁闷易心烦，很容易放不开，给自己大的压力。气容易闷在心里。但做一件事情却不能坚持，易走神。怕冷！！！怕风，怕寒。一吃冷饮，全身难受。已经有几年不吃冷饮了。月经时间非常准备，自从戒了冷饮后，肚子不疼了。月经量非常多，一般要七天才能完。一个周期是28天。口干、喉咙易痒，大便很硬。以前有大夫给我开了归脾丸，逍遥丸。让我吃一段时间归脾丸后再吃逍遥丸。觉得很症，吃了归脾丸后，整个人觉得轻松了，但是吃了逍遥丸后，觉得我爱发脾气，遇事特别容易上火（以前是闷在心里），于是，我停了逍遥丸，又吃了两三个月逍遥丸。后来，又碰到一个大夫，本想问归脾丸还能不能继续吃，但他说我是肝血淤，给我开了个方子。我看里面一堆化淤的药，不要吃归脾丸的。请问：我这到底是很什么症？对了，舌头有苔印。据说湿气也重。是不是脾虚肾虚，同时还有什么虚火？（因为，口干大便硬）还有肝郁？目前，我能吃归脾丸吗？以前吃了，觉得很对症的。还能吃些其它中成药吗？
陈紫静回复：你好：可以适当吃点，还是食疗的好。多吃点补气虚食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼等，多注意休息，适当锻炼，提高自身体质才好。
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