15岁孩子晚上睡觉老是醒，会不会影响身高

lizhen002 • 2023-02-05 • 资讯 • 阅读 1349

我今年15岁，晚上睡觉老是醒，然后就睡不着了，这样会不会影响我的身高？该怎么办？

李庆哲回复：你好。如果长期睡眠不足的话，这个对身高是有一定影响的。可以考虑调节一下睡眠。最近睡前不要有太大的情绪波动，睡觉前可以洗个热水澡。

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