睡觉迟了的话就整夜都睡不着，是什么情况

我有时候睡觉迟了的话就整夜都睡不着，这是什么情况啊？ 该如何治疗？

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：睡觉迟了的话就整夜都睡不着，这种情况要考虑精神因素，精神刺激，生活不规律引起的可能。 注意精神放松，保持心情舒畅，早睡早起，必要时可以配合安神的药物进行治疗。

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