我今年59岁，血压非常高，经常会头晕，害怕会脑溢血，怎么预防？平时需要注意什么？ 饮食上有哪些禁忌？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：你好。如果是你说的这个情况，需要通过药物治疗血压高，同时日常注意护理，避免熬夜同时避免情绪过激，而且日常注意合理的饮食，注意低盐饮食，可以吃一些帮助降血压的食物，帮助控制血压。 平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果。需要控制盐的摄入量，避免过度劳累和情绪激动，严重的高血压要及时的治疗，日常一旦发作容易引起脑溢血，因此要引起重视，积极的就医治疗。
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