我每天晚上快要睡着的时候就感觉喘不上气,必须要醒一下,大喘气一次才好,这是怎么回事啊?
李庆哲回复:你好。如果是你说的这个情况,个人建议最好到医院做心电图和胸片检查一下,确定是否存在心脏器质性病变。 如果检查结果没有什么问题的话,这个考虑是神经官能症,可以通过补充维生素来进行调理。
晚上总睡不着觉,爱发脾气,是怎么回事
我晚上总睡不着觉,爱发脾气,这是怎么了啊?
孔令和回复:你好根据你的描述可能是因为植物神经功能紊乱引起的上述不适症状建议晚上不喝浓茶咖啡酒。不要熬夜,听音乐分散注意力,口服谷维素,健脑补肾丸。佐匹克隆治疗
青少年晚上睡不着觉是怎么回事
青少年晚上睡不着觉,原因是比较多的,首先先分析一下是不是与环境有关系,如果环境过于嘈杂、明亮,或过冷、过热是不利于睡眠的,自然就会造成晚上睡不着。第二个看有没有躯体疾病的因素。如果在发烧、关节有疼痛或者对躯体有其他疾病,比如有经常起夜、上厕所或者腿部的抽筋等情况的时候,自然就会影响到患者的睡眠质量了。
第三个心理上的因素。青少年比如学习压力过大,会造成焦虑状态、抑郁状态等,也会影响到睡眠质量。因为99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者首先表现的就是失眠,所以如果孩子经常表现为晚上睡不着觉,尤其是慢性失眠,已经在3个月以上了,及时就诊于神经内科进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表、生活事件量表等量表的检查,来评估一下。如果患者的确是存在焦虑抑郁状态,可以服用像黛立新或者是五羟色胺再摄取抑制剂,比如像帕罗西汀,氟西汀,西酞普兰,也可以服用心境稳定剂,比如像劳拉西泮片,比如酸钠等,心境稳定了,有情绪控制了,睡眠自然也就会好一些了。
当然了患者如果压力比较大,也可以进行心理上的疏导,比如像森田疗法,行为疗法,家庭疗法和认知疗法等综合的治疗。一般对于孩子来说,睡眠都是有好处的。
当然还有器质性疾病,比如晚上有癫痫的发作,患者的表现一到晚上就会抽动,就会抽搐,自然就会影响到患者的睡眠了,需要进行头颅核磁共振的平扫,其实还要进行脑电图的检查。如果一旦发现有些脑电图有棘波,棘慢波,尖波,尖慢波等癫痫波的发放,需要还控制癫痫,癫痫控制了以后,睡眠也就会有所改善。
当然青少年晚上睡不着觉,如果自身找到原因,还是建议及时就诊与相关科室,进行刚刚说的检查。明确诊断以后,在医生指导下进行用药治疗,进行心理疏导,综合治疗,一般都能够很好的改善。
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