注意力不集中，经常胡思乱想，昨天做过什么今天基本记不得，基本没有开心过，对啥都没兴趣，是怎么回事呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：您之前有过其他的症状吗？脑部有受过其他的外伤吗？不排除有神经衰弱的问题，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。另外，考虑是肾虚或是体质差引起的，不排除是因为焦虑导致的注意力不集中，出现记忆力衰退的问题。 建议是适当的进行调节自己的情绪，保持愉快的心情，多参加一些集体的活动，继续拧改善自己的焦虑情绪。如果是体质的原因，可以口服一些药物来进行治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。不要刻意的去控制这样反而是一种提醒一种暗示，不用太在意自己是不是胡思乱想，只要自己该做的事情都做好了胡思乱想就胡思乱想。
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