经常便秘，怀疑是胃肠动力不足，促进肠胃蠕动的方法有哪些？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：肠道比较慢，需要先去医院做胃镜、肠镜等检查项目，对于做胃肠镜有恐惧心理的人，可以做胃肠钡透及幽门螺旋菌检查，排除一下是否有器质性的改变，如胃、十二指肠溃疡，萎缩性胃炎等。 患者在平时要注意自己的情绪，凡事都有利有弊，不要想得太悲观。患者半数以上与心理压力大、情绪不稳定有关，年轻人可能与工作压力和情感及家庭压力有关；中老年人多与更年期及老年期抑郁、焦虑、反应迟钝、情绪低落等因素有关。所以，要多做自己喜欢的能让自己快乐的事情，约上好朋友出去侃大山，嗨嗨歌，出去远行等等，总之让自己快乐起来是最重要的。
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