女性补肾的食物有哪些，吃山药好不好

医生您好，我今年三十岁，但是肾气不足，请问，女性补肾的食物有哪些，常吃山药有好处吗？

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：如果是你说的这个情况可以吃，山药，枸杞，羊肉都有一定的温补作用。 如果症状特别严重的话，可以考虑通过中药进行调理，平时注意休息，避免过度劳累。

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