医生您好，我的母亲有神经衰弱的问题，请问，她该如何自我调节？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，神经衰弱要注意放松心情，神经衰弱主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.这样的患者很痛苦，建议患者采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠。 建议患者结合食疗来改善，葱白红枣汤、莲子桂花冰糖、人参猪脑五味汤、猪心莲参圆肉汤等对神经衰弱有调理作用，根据情况选用。保证合理的睡眠是促进神经发育防止大脑皮层衰竭的最积极措施。
神经衰弱治疗方法有哪些
神经衰弱,是一种精神心理疾病,主要由精神焦虑、紧张、过度的社会心理压力、不良的人格习惯等因素引起。药物治疗、物理治疗、心理治疗和自我心理调节都可用于治疗。在医学上,抗焦虑和抗抑郁药物可以在专业医生的指导下给予,以改善焦虑和抑郁的症状。如多塞平和黛力新。有睡眠障碍的人可以服用阿普唑仑、安神补脑液等药物来镇静和睡眠,改善失眠症状。
食疗的方法治疗神经衰弱有哪些？
治疗神经衰弱一般的方法都是药物治疗，但是单纯用这种方法来说是不足以将疾病治愈的，还要配合日常的护理和饮食，而吃哪些食物能够对神经衰弱的治疗起到辅助的作用呢？下面就为大家介绍一下。希望对您有所帮助。
人们调理神经衰弱的饮食之一、百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
人们调理神经衰弱的饮食之二、莲子桂圆汤
莲子（去芯）、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红糖，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。
人们调理神经衰弱的饮食之三、芹菜枣仁汤
鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
人们调理神经衰弱的饮食之四、鲜花生叶汤
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
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