我脸上血色不好，有点苍白，可能是贫血，检查了发现是缺铁性贫血，吃琥珀酸亚铁补血效果好吗？ 需要吃多久？
廖峰主任医师回复：从你描述的情况分析，已经明确的缺铁性贫血，那么可以口服琥珀酸亚铁补血治疗。铁元素是制造血红素所必要的矿物质，缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱。补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。 除了要口服铁剂，日常的饮食也很重要。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
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