请问两天一次大便正常吗？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：正常情况下成年人应该每天解一次大便，你的大便颜色和性状如果是正常的，也算是正常表现，应该是你长时间养成的排便习惯。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。 如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
本文Hash：5b0b048e8c5020c78ee622333462049507d48e0a
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。