生了宝宝之后脱发就有点严重了，现在头发越来越少，大家都说是正常的，我想问一下，产后脱发一般什么时候可以恢复？怎么护理？
朱程渝回复：产后出现脱发的症状，是正常的，这主要是因为怀孕期间，体内雌激素水平在发生变化。一般这种现象在产后半年到一年能慢慢恢复正常，建议合理饮食，注意加强饮食营养。如果产后没有护理好，不注意饮食，休息，或者伴随贫血等症状，那么这种脱发的症状可能会持续的更久。所以您一定要注意认真护理。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
产后脱发什么时候开始
产后脱发大概在分娩以后三个月左右开始的，持续的时间也不一样，有些脱发时间长，有些比较短，脱发量也不同，在次期间产妇不要太担心焦虑，否则会导致情况更加严重。产妇要注意头部的卫生和营养，如果脱发比较严重，还可以让医生看一下，药物帮助调理。
当身体出现一些异常情况的时候，就会出现脱发的现象，比如在产后产妇出现脱发就是比较常见的，所以一些孕妇在孕期的时候就会比较的担心自己会出现脱发的情况，脱发不仅难看，而且头发也会哪都是。那么产后脱发什么时候开始？
一般来说，产后脱发是从分娩完宝宝之后的第三个月开始的，在医学上也会将其称之为分娩性脱发，具体指的就是产妇在生产完宝宝之后，会出现头发大量的脱落。有数据表示，大概有35%到40%的产妇会出现不同程度的脱发以及掉发，有学者认为这可能与产后女性体内激素发生了改变有关系。
在怀孕以后，女性体内的激素都发生了显着的改变，特别是雌激素的含量一直在呈上升的趋势，所以大多数人的头发的寿命会比较长，然而在分娩之后，体内的激素会瞬间下降到正常的水平，这就是产后脱发的原因。这也就是为什么，很多人在生完宝宝吃黑芝麻、核桃、当归等这类食物，因为这些食物是改善脱发的好食物，例如麦芽、海带、豆腐、豆制品和乳类，这些都是有利于头发的生长的食品，也是比较建议产妇食用的。
对于脱发来说，1天脱发大概100根范围之内，不用过多的担心。对于产后严重的脱发病人，患者头发掉得特别多、非常稀少，这种情况就需要用医学方法来干预治疗。患者可以到医生那去就诊，常用一些补养气血的药物来调理身体，而且这些药物对婴儿没有影响。在情绪方面要高兴一些，夜里尽量别熬夜，小孩夜里哭闹，由别人来帮着护理一下，让产妇尽量休息。在饮食方面不能过度的补养，也不能缺乏营养。
脱发的时间持续一般不会超过六个月，只有个别的产妇脱发会超过一年的时间。因此，当出现产后脱发的时候不必太紧张，当压力逐渐消除，身体逐渐恢复后，处于休止期的毛囊会重新进入生长期。但如果产后脱发超过一年的时间，那就需要到医院由医生面诊来诊断，明确脱发的原因进行相应的治疗。
产后恢复排卵是什么时候？这有什么征兆？
已经生完宝宝有三个月了，想要进行同房，但是担心再次怀孕，请问产后恢复排卵是什么时候？这有什么征兆？这有怀孕的可能吗？
陈雨鑫回复：如果女性产后月经恢复，这时候排卵基本也就会恢复，你恢复月经了排卵期都是在下一次月经的前15天左右，如果是哺乳期虽然没有月经，但是排卵也会恢复，因此会有怀孕的可能性，因此要及时的进行避孕。女性在排卵期体温会偏高，同时白带增幅，性欲也会增强，每个人也要不同的情况， 女性排卵期容易受孕，因此要及时的进行避孕，产后避免短时间怀孕，对身体造成一定的危害要注意。
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