怀孕两个多月了,每次大便都很困难,费劲解不出来,而且肛门疼,怎么缓解? 吃什么比较好?
苏洁琴回复:你这种现象多考虑是便秘,孕妇是很容易出现便秘的,还会长痔疮。便秘是由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘,需要针对性调理。 对于孕妇的便秘问题,不能借助药物,最好是通过日常调理。饮食应该米、面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘。当然,各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃。
三四天才有一次大便,每次都很费劲,拉不出来,如何解决
三四天才有一次大便,而且每次都很费劲,拉不出来,怎么办? 吃些什么东西可以促进排便?
李秀兰回复:根据你的描述,这种情况要考虑辛辣食物刺激,肠动力不足啊,辛辣食物刺激引起的可能。 多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,可以口服通便灵胶囊进行治疗。
持续便秘,三四天解一次大便,而且很费劲,有什么小妙招可以缓解便秘
最近这一段时间持续便秘,三四天解一次大便,而且很费劲,有什么小妙招可以缓解便秘? 怎么处理?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:便秘是常见的消化系统问题,发病率非常高。便秘分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘,饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘,可以对症治疗缓解症状,治疗方法有很多。 治疗便秘没有什么特殊的方法,无非就是注意日常的饮食。增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,适当加强运动,养成良好的排便习惯。可以番泻叶代茶饮,缓解便秘症状,平时注意三餐饮食、起居规律,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,增加运动量,促进胃肠道的蠕动功能,养成良好的排便习惯。
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