大家都说怀孕期间多吃核桃，我现在怀孕一个多月，我想问问，一般怀孕几个月的时候吃核桃好？吃核桃真的好吗？
朱程渝回复：核桃富含营养元素，其中有大量的亚油酸以及DHN，锌元素，锰元素等微量元素。孕妇在整个孕期都是可以适量服用核桃的，这对宝宝的大脑发育有一定的好处，可以起到健脑益智的作用。核桃营养价值高，含有丰富的磷脂、锌等元素，但是孕妇要注意每天不要吃太多，一天吃四五个即可，如果吃得太多，有可能诱发腹泻等症状。
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