脸色暗淡，嘴唇苍白，一直都贫血，女生贫血怎么办 可以治好吗
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：针对贫血的治疗，临床上主要有两种方法，分别是食疗和药物治疗。缺铁性贫血要多食用含铁的食物，补铁造血。含铁的食物主要有动物的肝、肾、血、心、肚和血液，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物，还可口服铁剂补铁生血。 患者在平时还需要多锻炼身体，对改善贫血的体质也是有帮助的，可以说锻炼是改善贫血不可少的环节，贫血的女人要积极参加户外活动和体育锻炼，如散步、打球、健美操、游泳、跑步、跳舞等，吸收新鲜空气，可以增强体力和造血功能。
本文Hash：fd0c255029059fb5b75bff54db69f2ebd624389f
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。