心脏总是感到不舒服，好像也没什么大不了，养心脏的食物有哪些？吃了真管用吗 饮食上吃哪些食物好
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，建议去医院的心血管内科检查一下，避免心脏有问题。养心脏常见的食物有苹果、玉米、大蒜、洋葱、海带和西红柿，多吃这些食物，对心脏健康很有益。平时还要适当的运动，但是不能做剧烈的运动，避免加重心脏负担。 感觉心脏不好的人，平时还要注意情绪管理，不宜过度紧张或者是悲伤，最好的建议是一旦发现心脏不好，就一定要做好日常的的保健。其实只要在饮食上多加注意，就可以保护心脏血管。
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