吃了几顿火锅后，拉屎都是一粒一粒的，是什么原因？该怎么办 是不是上火了
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：上火导致的便秘可能性较大，如果症状长期无法缓解，可以考虑药物治疗，同时饮食上多食用一些新鲜的蔬菜水果，和粗纤维食物，不要使用过于辛辣刺激性食物，油炸类食物，脂肪类食物。可以每日空腹饮用一杯蜂蜜水，润肠通便。 患者在平时可以养成一些良好的通便习惯，比如睡前的时候，可以通过按摩腹部，促进肠道蠕动。增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
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