头晕不在状态，做事情感觉靠本能，感官也很差，没什么感觉，该怎么办
于晓静回复：根据您的描述，您现在头晕，浑身不适，考虑是最近太过劳累，神经衰弱导致的。建议您到医院的神经内科就诊，确定是上述疾病的话，一般是需要调节神经的药物治疗的，平时多喝牛奶，吃虾皮，睡前喝热牛奶。 不知道您是否存在焦虑情绪，如果有的话，要及时调节好自己的心态，努力放松心情，必要时可找心理咨询师进行心理辅导。平时注意合理饮食，加强饮食营养，多多补充维生素b族，维生素c谷维素。
鱼刺卡在喉咙里该怎么办？,鱼刺卡在喉咙的哪些事情不能做
被鱼刺卡住喉咙时，可以喝醋使鱼刺变软，说可以吞下卡在喉咙里的鱼刺，但这种方法往往不起作用。相反，鱼刺越深，必须去医院寻求医生的帮助，可以用专业的设备取出来。
被鱼骨卡在喉咙里时，喝醋不能解决问题，可能会对喉咙造成二次损伤。吃鱼的时候，鱼的骨头卡在喉咙里的时候该怎么办呢
当许多人被鱼骨卡住喉咙时，他们总是下意识地吞咽。但是，鱼的骨头不仅不能吞下去，而且越陷越深，感到刺痛。有些人被鱼骨卡住喉咙的时候，总是想吃几口米饭，用米饭把鱼骨吞进肚子里，这样做也没有效果，但是鱼骨被卡住了。
鱼刺卡在喉咙里该怎么办？
1、如果鱼骨不小心卡在喉咙里，可以先呕吐，通过呕吐产生一定的反向力量将鱼骨赶出喉咙。
2、去药店买维生素c含片，把维生素c含片放在嘴里融化，发挥一定的软化作用，使鱼骨软化。
3、如果鱼刺的位置不是很深，可以用力张开嘴，用筷子支撑舌根，让朋友和家人帮忙，用镊子夹鱼刺。
4、也可以选择喝大口温开水，用力摇动嘴巴，鱼刺可能会随着水冲出喉咙。
上述方法如果鱼刺卡在喉咙里，没有效果，说明情况很严重。最好去医院寻求医生的帮助，用专业的设备和设备取出鱼骨。
为了鱼的骨头卡在喉咙里，请不要让老人和孩子吃很多鱼。尽量吃鱼骨不存在小鱼刺的鱼，老人和孩子吃鱼时尽量选择鱼刺。平时吃鱼的时候也要尽量小心，不要随便吞下去。
在做客服的工作，睡眠不足，感觉耳鸣很严重，还很头晕，怎么能缓解？
在做客服的工作，睡眠不足，每天回到家都感觉耳鸣很严重，还很头晕，怎么能缓解？ 在下去会不会精神错乱
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：从你说的情况来看，由于长时间睡眠不足，这个就有可能会出现头晕耳鸣的症状。还可能是长时间使用耳机引起的。 如果身体确实无法承受的话，你可以考虑更换一个其他的工作，所有的一切都应该以身体健康为基础。
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