医生您好，我有高血压，在网上看到说喝醋可以降血压，醋真的有这样的效果吗？平时降血压要从哪些方面做起呢？ 怎么调节血压？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：不要轻易相信一些偏方，喝醋可以软化血管，但是不能降血压，如果是高血压患者，必须口服降压药，使血压保持稳定，食用醋并没有直接证据可以使血压下降，并且喝多对胃也有刺激。建议平时清淡饮食，注意休息，适当锻炼，对高血压都有一定的好处。 如果你高血压的症状比较严重，最好及时的服药控制，禁止盲目饮食采用偏方来降血压。患者平时要多注意休息。饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药，血压不稳定，建议从精神情绪调节。如果不行，就只能服用药物。
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