上周去医院体检，空腹检查血糖为6.4，医生说我血糖偏高，平时要注意饮食，那么血糖高的人能喝蜂蜜吗？ 要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：空腹检查血糖为6.4，这个虽然不是糖尿病，但是考虑是糖尿病前期阶段，需要积极干预。这种情况是不能吃蜂蜜的，因为蜂蜜也含有较多的果糖，可能会导致血糖升高。 虽然你还不是糖尿病，但是依然要做好预防措施。建议首先要控制饮食，不吃糖、含糖高的食物（包括蜂蜜），少吃辛辣、油腻油炸之品，多素少荤，加强运动，每天快速步走一小时，对控制血糖有益。
吃东西的时候管不住嘴，个人血糖偏高，血糖高可以喝蜂蜜水吗？
吃东西的时候管不住嘴，有点暴饮暴食的现象，所以个人血糖偏高，血糖高可以喝蜂蜜水吗？会不会加重血糖升高 该怎么办
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：血糖偏高的人，在饮食上需要忌口吃太多的甜食，但是可以适当的喝一些蜂蜜水。我们知道蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖的含量大约是70%-80%，这两种糖都是单糖，非常容易被人体吸收的，并且这两种糖的代谢是不太依靠胰岛素的，所以蜂蜜吃了之后对于血糖的影响并不是很大。 喜欢暴饮暴食的患者，平时应该坚持少吃多餐的原则，同时在饮食上，不要吃油腻性食物。喝蜂蜜水不但不会升高血糖还会对身体有很多的好处，比如喝蜂蜜水可以改善血液的成分，能够很好地保护心血管功能，能够帮助大家预防心脑血管疾病。此外喝蜂蜜水还能保护肝脏，促使肝脏细胞再生，能够防止脂肪肝的出现。
检查血糖的医生说我血糖偏高，以后会变成糖尿病吗？
检查血糖的医生说我血糖偏高，以后会变成糖尿病吗？ 应该如何预防
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：控制自己的血糖持续变高，在平时需要注意戒除自己的不良习惯，比如抽烟喝酒。吸烟对血管的危害是非常大的，饮酒可以引起血糖的波动，同时也会加重心脑血管病的负担；要自我（进行）血糖监测，定期监测血糖，发现血糖不满足要求，就要及时到医生处诊治。 糖尿病患者在平时还需要适当的增加自己的运动量，在饮食上管住自己的嘴巴，远离甜食和其它热量高的食物。伴有高血压或高血脂的时候，要注意使血压控制平稳、使血脂达标，这不但是防止糖尿病，也是防止糖尿病血管等并发症的一个重要的手段。
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