第一：内分泌紊乱病人在平时生活当中一定要注意饮食习惯，营养搭配一定要均衡。平时要多吃水果和蔬菜，禁止吸烟和喝酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃太咸的食物和油炸食品。
第二：内分泌紊乱病人一定要有规律的生活习惯.做到劳逸相结合、早睡早起。千万不能长期的熬夜，不能经常应酬交际。
第三：内分泌紊乱可以吃中药来进行调养。要在医生的指导下来进行服药，千万不能自己盲目的去药店买药来服用，这样病情有可能不但不会好转，而且还会更加恶化.
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