小时候，铅笔芯不小心扎到我的眼睛下，卧蚕下面一点点，很多年了，能取出来吗？会对身体造成危害吗？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：铅笔芯的成分是石墨，并不会会身体造成什么危害，如果能够完全取出来，当然更好，如果不能取出来，这么多年也没有异样，那么说明没有问题。 建议你可以去医院做个检查，看看石墨是否还在皮肤里面，如果留下了黑印，可以去皮肤科做治疗。
脂肪肝对身体的危害不容小觑,脂肪肝治疗不及时小心肝硬化
脂肪肝其实不是独立的疾病，而是由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理变化。近年来，脂肪肝发病率上升，成为第二大肝病，严重威胁老百姓的健康。
脂肪肝对身体有什么危害？医生给你一一解释清楚
脂肪肝会引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，从众多调查数据可以看出，大多数脂肪肝患者60岁左右，肝硬化的概率会大大提高，肝硬化后肝癌的发病率会大大提高。
另外，脂肪肝患者容易出现脑中风脑梗塞、冠心病、心肌梗塞、肾脏病、糖尿病、睡眠质量差、打呼噜等一系列问题。
1、脂肪肝对儿童生长发育的危害
随着饮食结构的变化，儿童患脂肪肝的概率不少，主要与饮食和运动有关。但幸运的是，儿童脂肪肝炎症一般较轻，体重减轻，危害不大，不重视，不控制饮食强化运动，脂肪肝儿童糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、肝脏等问题频繁出现。
2、脂肪肝对产妇有什么危害
体重过胖的女性在产期怀孕的成功率一般比体重正常的女性低。肥胖的女性多有多囊卵巢综合征，怀孕难易度增加，怀孕期间容易得糖尿病。肥胖引起的脂肪肝对孕妇本身的影响不大，但后期可能引起肝衰竭。
脂肪肝如何治疗？医生表明，这种情况的治疗非常简单
转氨酶没有炎症的脂肪肝属于简单的脂肪肝，这种情况的治疗是最简单的，只要重视减肥就可以，一般减肥5%以上，对脂肪肝的治疗有很大的意义。另外，脂肪肝有轻度和中度的区别，治疗时减量的比例也不同，脂肪肝的程度越重，减量越多。
一般进行肝脏活检后提供指标，明确表示体重下降多少比较合适，按照这个指标减肥腰围，治疗脂肪肝不是问题。
“减肥代餐”能减肥吗？小心对身体造成这些伤害！
一白遮三丑，一胖毁所有，肥胖不仅影响形象，而且也增加患上慢性病风险。很多人纷纷减肥，市面上也有很多代餐食品，如水果代餐、蔬菜或高蛋白代餐等，那减肥代餐真的能减肥吗。
减肥代餐真的能减肥吗？
减肥代餐根本不能减肥，反而会对身体带来意想不到的伤害。代餐营养不均衡，就拿高蛋白代餐来说，摄入太多蛋白质非但不能提高基础代谢率，反而会增加肾脏负担。蔬菜或水果代餐虽然听上去很健康，但含有的营养成分单一，暂且不说缺乏蛋白质，且缺乏微量元素和多种矿物质，不能减肥又导致营养不良，引起蛋白质缺乏症和恶性贫血，加大对肌肉的消耗量。若想要彻底减肥就应该改变不良的生活习惯，保证每天消耗的能量超过摄入的能量，这样才能达到减肥目的，不过前提是必须保证营养全面且均衡。
怎么安全减肥？
1、吃饭细嚼慢咽
吃饭后血糖会急剧升高，血糖升到一定程度时会向大脑发射已经吃饱的信号。若吃饭速度过快，大脑来不及接受吃饱信号，但已经摄入太多食物，引起身体肥胖。因此需减慢吃饭速度，做到细嚼慢咽，每口饭咀嚼20~30下，能减少食物摄入，最终达到减肥目的。
2、多吃蔬果
蔬果属于低热量低脂肪的食物，又含有丰富维生素和微量元素，能给人们一定的饱腹感，减少对主食摄入，因此多吃蔬果，但不能一味吃蔬果替代主食，以免导致营养不良。
3、运动
运动是减肥最有效且安全的方法，通过运动能加快脂肪燃烧速度，减肥又塑身，每天至少运动30~60分钟，每周坚持4~5天，不能半途而废，推荐游泳快步走跳绳或骑行，同时也要搭配力量训练，这样能加快基础代谢率。
4、有足够的水摄入
水参与新陈代谢，每天的喝水量不能少于2000毫升，早晨醒来后喝杯温开水能润肠通便，帮助排毒素。一日三餐前喝杯水能给人们饱腹感，利于食物消化，帮助脂肪燃烧。
5、用小盘子吃饭
一样分量的食物，用小盘子装感觉丰盛，因此吃的会少一点。同时搭配大叉子，因为大叉子满足食欲的速度比较快，能减少食物摄入量。
温馨提示
保证营养均衡的前提下，需控制每天总热量摄入，减少脂肪摄入，占到每天总能量的25%即可。平时多参加体育锻炼，能加快肌肉组织对葡萄糖和脂肪酸利用，使得体内糖分供给能量，避免糖转化成脂肪储存，同时也能燃烧储存在体内的脂肪组织，缩小脂肪细胞，最终达到减肥效果，不过运动时必须注意科学且合理，掌握好运动量和度。减肥没有捷径，只要管住嘴迈开腿就行，不要滥用所谓的减肥药，减肥药确实能快速看到减肥效果，但易引起反弹，紊乱内分泌。若通过控制饮食以及运动，仍达不到理想的减肥效果，可选择正规医院做外科手术。
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