吃甜食是我的习惯，空腹血糖7.2怎么办？属于糖尿病范畴了吗？应该怎么治疗？ 需要吃药吗
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：结合您的空腹血糖数值，属于超标的现象，建议适当的控制自己的血糖。尽量在睡前吃控血糖的药，而不是在餐前，也不要在睡觉前吃太多碳水化合物含量高的食物。晚饭后可以做一些像慢跑、散步这样的运动，另外，也要遵医嘱用药。 血糖高的人，在饮食上一定要远离含糖量大的食物，比如甘蔗等食物，一日三餐正常的能量，特别是高血压患者，尽量按时进餐，不要额外给自己加餐，每餐也不宜食用过饱。经常运动的人，可以促进肌肉和其他外围组织对葡萄糖的消化和利用，消耗体内多余的能力，可以帮助降血糖、控制体重。
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