本人大便两三天才一次，有时候便秘很难受，请问医生，我这该如何治疗？ 要注意些什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，便秘是比较常见的症状，一般是因为饮食不当，缺乏锻炼导致的，长时间便秘会造成内分泌紊乱，从而引起面部长痘痘等症状。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理。 建议您平时注意合理饮食，多吃一些清淡的食物，要多喝水，同时加强运动。多吃新鲜水果蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜和香蕉等，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶也可以有效缓解便秘症状。
小孩三四天拉一次大便怎么治疗
小孩三四天拉一次大便，实际上是算便秘了。正常情况下，大便是一天一次，至少是一周能够有三次的有效的大便。大便是以香蕉便，就是软的、成形的大便、好排为标准。
如果说一周少于两次的大便，或者是大便特别干结，就跟羊粪蛋一样，或者干的、发硬的那种都属于便秘。小孩三四天拉一次大便，看看大便是不是细软成形的，如果是成形软便，精神状态也很好，肚子也不疼、不胀，喂养也很顺畅，可以不做特别的处理，也可以喂养一点妈咪爱之类的益生菌，其实成年人的益生菌，或者是一些含有益生菌的酸奶之类的也都可以喂养。当然，如果一岁以下的小baby，成人食品可能就不太恰当了，也可以换一换奶粉之类的。
有一些奶粉，可能就是容易导致小孩的便秘，换一种或者说几种混杂着应用比较好，还有要注意多喂水。母乳喂养，在半岁内都可以完全不喂水，就能够满足孩子的水分的需求，因为母乳比较稀，里头水分含量还是比较高的，是跟宝宝的发育是同步的变化的，所以是大可放心，而且母乳喂养的孩子很少有便秘的。逐渐增加了辅食，增加了配方奶粉以后，就可能出现腹泻的情况。要注意可以喂些香蕉泥，可以喂一些富含纤维素的像苹果之类的，能够有助于排便，不要太过精细。有的家庭生个孩子特别高兴，每天都给的是高热量的，特别好的食物。认为好的食物其实对小孩来说，可能超过了吸收、消化的负担，所以反而会导致大便干结。适当地补充益生菌，也是比较有必要的。
一天大便两到三次，便质较稀，怎么回事？
一天大便两到三次，便质较稀，自己本身也没有吃多少的，怎么回事呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从你说的情况来看，这个可能是由于脾胃虚弱，你可以到医院做大便常规检查一下。然后根据检查结果对症治疗。 如果是由于肠炎导致腹泻的话，可以考虑服用药物来进行治疗，平时注意饮食卫生规律。多吃蔬菜水果。
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