朋友有吃蜂蜜的习惯，我担心太甜了， 吃了对身体不好，请问长期吃蜂蜜有什么好处？ 可以缓解便秘吗？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复： 很多女性日常吃蜂蜜帮助保健，女性日常吃蜂蜜可以帮助美容养颜， 还帮助缓解衰老，抗衰老，更是帮助提高免疫力，同时还可以帮助通便利，因此帮助缓解便秘，尽量早早上食用。 日常吃蜂蜜可以帮助缓解便秘，想要缓解便秘，日常要注意调理，平时多运动，多吃水果蔬菜，避免吃刺激性食物，清淡饮食，多喝水，都是帮助防治便秘的。
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