降血压食物主要有哪些?要注意什么?

医生您好,我患有高血压,在服用降压药,请问降血压食物主要有哪些?要注意什么? 什么食物?

朱曼璇回复:根据您的描述,您这种情况平时要多注意饮食,可以吃点降血压的食物,比如芹菜,苦瓜,玉米,苹果,柿子,山楂等食物,多吃绿色的蔬菜,一般可以维持血压稳定,避免暴饮暴食。 根据您的情况建议您要经常测量血压,根据血压变化调整饮食和药物,还有注意平时要通过运动控制体重,还有平时注意饮食要清淡,低盐饮食,避免食用腌制食品,低脂肪饮食,动物内脏,肥肉不要吃。

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