医生您好，我患有高血压，平时想通过饮食降血压，请问降血压食物主要有哪些？要注意什么? 什么食物？
朱曼璇回复：根据您的描述，您血压升高还是要服用降压药，然后注意饮食是可以的，您可以吃点芹菜，吃点苦瓜，山楂，枸杞，玉米须，苹果等食物，可以每天和山楂水，芹菜汁降血压。 根据您的情况建议您要经常测量血压，观察血压变化，按时服用降压药，注意要控制体重，每天运动锻炼，还有要避免使用高盐，高脂肪的食物，还有不能吃辛辣油腻的食物，多吃些水果和青菜，多注意休息。
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