我到三十才怀上孩子，一家人又开心又烦脑，害怕我出现意外，请问前三个月怎么调理身体？吃什么食物比较好？
朱程渝回复：怀孕初期是胚胎发育的关键时期，如果营养不充足的话，是会影响到孩子的器官的发育和形成，要合理的补充食物，不要出现偏食的情况，及时的补充叶酸，防止胎儿神经功能异常。这一阶段要保持良好的心态和健康的习惯，怀孕期间避免吃太甜的食物，不然是会导致妊娠期糖尿病，也要积极的补充肉类，多吃一些五谷杂粮，防止出现便秘的情况，保持良好的饮食习惯。
本文Hash：50430dde78ee07628259dfd5a661c10376ff03f2
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。