医生您好，我这一胎不太想要了，想去医院做人流，人流之后要注意些什么呢？要做好哪几点？
陈雨鑫回复：人流对女性的身体健康会存在一定的影响，所以人流之后一定要认真护理，要注意保暖，避免受风寒，切不可用冷水洗头、擦澡等，近期多注意休息，不要太过劳累。人流之后有很多的注意事项，女性要保持下体的卫生和清洁，避免人流后出血时间长引起炎症等。注意在人流后一个月内避免进行性生活，不要进行重体力的活动，不要饮食辛辣之物。
做人流后要注意什么
做人工流产之后要注意出血量、避免跌倒、并且要注意预防感染定期进行复查。
一、需要注意就是出血量的多少，若出血量不多或是跟月经量差不多，这样的出血是可以的。若出血明显的多，尤其到月经量两倍、三倍以上，并伴有明显血块，这种情况应及时回医院就诊。
二、人流后可能会有宫缩的情况，所以可能会肚子疼，加上流产后身体比较虚弱，这期间注意出现跌倒的情况。
三、在人工流产之后需要预防性的吃抗生素来预防感染，由于人流操作过程中，负压吸引器进宫腔的，导致有感染的可能性。
四、在人流后，出血会持续一段时间，在这期间也会增加整个生殖系统感染的可能性。还需要注意适度的活动、锻炼，这有利于生殖系统恢复，保持良好的作息习惯，在流产之后两周一定要进行复查。
做完人流后可以慢跑,做完人流要注意什么？
做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐，对身体也不好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一周左右也要适当散步，做保健操等轻微运动，时间不超过30分钟。
做完人流后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择容易消化的食品，特别是富含维生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎重服用性寒食品，如绿豆、白木耳、莲子等体质阴虚火旺者慎重服用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易着火的产品。
人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。你的情况应该是至少半个月后再说吧。流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。流产后子宫未完全恢复，子宫口未完全关闭，应避免性生活，防止感染。
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