我很想上大便，但是有时候就卡在里面一样，上不出来，请问医生，这是怎么回事？ 吃些什么好？
贺虹回复：您的症状考虑是便秘引起的，和津液不足以及脾肾虚寒有关。出现这种情况要注意多喝水，补充水分可以让大便软化，另外还建议多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。 您的症状可以适当吃些能够润肠通便的食物，比如，蜂蜜，决明子，苹果，梨子等，要保持良好的饮食习惯。平时饭后可以散散步也可以适当按摩按摩腹部。
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