医生我最近不小心把自己的手扭伤了，该怎么办呢？需要注意什么
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果检查结果显示软组织损伤的话，现在可以做一下局部的冰敷，有利于缓解疼。外伤后局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷(温度不要过高，避免烫伤)，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。 你可以考虑服用一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可外用药物治疗，注意如果效果不佳，建议去医院就诊，及时处理。最近注意减少活动。
摘茶叶的时候，不小心把手弄脏了，一直洗不掉，该怎么办呢？
摘茶叶的时候，不小心把手弄脏了，一直洗不掉，该怎么办呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好。如果是你说的这个情况，一般对身体健康是没有什么影响的，不用担心。 你可以考虑用一点洗手液，现在就是稍微影响美观，不会出现其他问题的。
踢足球的时候，不小心扭伤了脚踝，有点红肿，这个应该怎么办呢？
踢足球的时候，不小心扭伤了脚踝，有点红肿，这个应该怎么办呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，踢足球扭伤了脚踝的话，这种情况要考虑软组织，肌腱韧带损伤引起的可能。一般只要没有伤到骨骼就没有大问题，及时治疗就可以了。适当休息，不要进行剧烈活动，不要做大幅度运动，可以配合舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
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