请问腰肌劳损可以跑步吗？平时需要注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：腰肌劳损这个一般来说和长期的反复弯腰，劳累，重体力劳动等有关系的，这个腰肌劳损的问题，跑步可以的，患者如果是想慢跑是可以的，如果是快跑就不建议，因为患者自己的身体受不了，对于患者自己来说只能做轻缓的运动才可以的，祝你早日康复。 当然对这个没有明显得治疗作用，局部的地方可以热敷下，另外就是可以涂抹些扶他林，还有就是避免反复弯腰，劳累，重体力劳动
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