我婆婆每天都会炖鱼汤给我喝,基本上每天都有,请问,孕妇每天喝鱼汤真的好吗?有什么要注意的?
朱程渝回复:孕妇在妊娠期间,喝鱼汤有一定的好处,但是要注意适量进食,不可过量,最好不要天天喝。鱼汤富含营养价值,其中有丰富的蛋白质,可以提升免疫力,但是要注意保持饮食的多样性。孕妇喝鱼汤能够促进胎儿的身体发育,其中富含的维生素a对眼睛有很多的好处。建议孕妇放心食用,同时还要适当摄入鸡蛋,瘦肉,牛奶的等食物,一定要注意均衡饮食。
喝鲫鱼汤有什么好处?能不能天天喝?
医生您好,我最近在哺乳期,家里天天喝鲫鱼汤,请问喝鲫鱼汤有什么好处?能不能天天喝?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的提问,鲫鱼汤对哺乳期妇女特别好,能够帮助乳汁分泌,促进产奶。还能够补充营养,蛋白质含量丰富,还有可以加豆腐一起炖汤,这样味道更好,营养更丰富。鲫鱼汤可以天天喝,但是注意不要暴饮暴食,可以每天更换口味,猪蹄汤也是可以产奶的,您可以更换着喝,另外哺乳期要注意饮食上不能吃凉的,辛辣的,太过油腻的食物,注意多喝水。
孕妇可以喝鱼汤吗, 有哪些好处?
医生您好,我怀孕一个多月,很多东西都吃不下,就想喝点汤,请问,孕妇可以喝鱼汤吗?有哪些好处?
朱程渝回复:根据您的描述,孕妇是可以喝鱼汤的,在孕早期,其实不需要特别进补,在中晚期,建议补充高蛋白质的食物,孕妇现在可以适量喝鱼汤,建议喝鲫鱼汤以及黑鱼汤,饮食保持多样性。鲫鱼汤口感好,营养价值高,还能消肿,一些孕妇后期出现水肿的症状,是可以通过喝鲤鱼汤进行消肿的,另外,黑鱼汤可以补血,安胎,是有利于孕妇身体健康的。除了喝汤,孕妇孕期还要多吃高蛋白类的食物。
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