你好医生，本人下牙龈鼓出有两年了，不知怎么了？没看过医生，咨询一下怎么调理？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：你好！从你上述描述的情况来看，这种情况要考虑慢性牙龈炎症引起的。最好去医院口腔科检查确定对症治疗。可以配合消炎药进行治疗。 保持口腔清洁卫生，要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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