医生您好，我的牙齿比较黄，请问，我怎么做，能使牙齿变白？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：根据您的描述，平时要注意口腔卫生，外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。建议早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。也可以在专业人员的指导下进一步使用专业的牙齿美白产品。 可以使用小偏方，小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁，柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
医生您好，我的牙齿发黄，上面好像有污渍，刷牙刷不掉，请问牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？ 牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：牙龈正常情况下应该是粉色的，牙齿正常情况下表现为淡黄色，只要坚持，每天早晚刷牙，清洁干净牙齿表面的食物残渣，菌斑就可以。牙牙龈只要不充血水肿，不溃烂，不出血就是正常的，不要过分担心。 按照您目前所描述的情况建议您可以选择去洗牙让牙齿变白，另外要注意刷牙要认真，每天早晚刷牙，每次应该有三分钟。另外不要吃冰冷刺激的食物刺激牙齿，还要注意不要吃太甜的食物以免牙疼。
牙齿发黄怎么办？吃什么食物可以使牙齿变白？
1、水
适量饮用水可保持牙龈湿润，刺激唾液分泌。吃完东西喝水，顺道带走剩下嘴里的食物残渣，不让细菌得到养分，借此机会奇怪地损伤牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可增加唾液分泌量，中和口腔内酸性，进一步预防蛀牙。
4、奶酪
钙和磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境中，经常食用可以增加齿面钙(钙食品)的质量，有助于强化和重建搪瓷质量，使牙齿更加坚固。
5、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。严重缺乏的话牙龈会变弱，容易生病，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动、脱落等症状。
6、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么样能使牙齿变白
牙齿发黄，生活中经常性会出现，这类情况要想改善也有着很多不一样方法，首先可以选择小苏打刷牙的方式，有效改变牙齿发黄的现象，也可以选择用醋来漱口，但是这种方法可能会有一定的副作用，导致牙龈出现发酸现象，并不建议选择这种方法。
牙齿不够白其实有很多原因，主要分成外源性，还有内源性，外源性着色是因为饮食中的有害成分所导致，最终就会形成牙结石和牙菌斑，通过一般的洁牙方式也可以还原牙齿的本色，但是并没有好的效果，所以也应该了解怎么样能使牙齿变白呢？
一、小苏打刷牙
小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿方法，这种方法能够改善牙齿发黄的问题。在每次刷牙之前，直接在牙膏上面放上一些小苏打，坚持一个星期左右，也会有着明显的改善效果，能够缓解牙齿发黄的现象。
二、用醋漱口
在刷牙前可以先用醋漱口，但是并不是含在嘴里就应该直接吐掉。在平时刷牙前，嘴里含一口醋，大概含着1~3分钟左右，然后刷牙。这种方法可以使牙齿迅速变白，但是可能会让牙龈发酸，感觉并不是特别的舒服。如果不是紧急情况，并不建议朋友选择这一种方法，因为对于牙齿会产生影响。
三、食盐美白
其实有很多牙膏也能够达到美白效果，刷牙前在牙膏上撒点盐，放上一些食盐，坚持一个星期左右，也同样会发挥很好的一种美白效果，而且没有副作用。但是要想真正达到美白作用，也必须要坚持一段时间，短时间内并没有效果。
四、激光美白
如今牙科医院就会推出专门的激光美白。使用仪器清除牙齿上的牙垢，最终就可以达到美白效果，可是这种方法并不建议长时间的使用，一年保持1~2次即可。
五、橘子皮美白牙齿
橘子皮中本身就会含有一种天然的美白物质，只需要将剥离下来的橙皮内侧不断摩擦自己牙齿发黄的表面，或者取下白色部分，直接放在嘴巴里面咀嚼几分钟，然后漱口也同样会有着很好的效果。
本文Hash：84700dd84952394df5d41be24750c0540739a469
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
牙黄怎么快速变白？7种食物让牙齿变白
黄斑牙顾名思义，是由于牙面上有黄色斑块样改变而被命名，医学上称做斑釉牙或氟斑牙，在牙釉质表面形成白色横线，由于受外界影响，可呈黄褐色改变，严重者呈黑色斑块状改变，影响面容美观，好像牙没刷干净似的。黄斑牙的病因比较明确，一般认为在牙齿发育期间，饮用了含有过量氟的饮水，引起牙釉质发育不全。这是地区性疾病，在我国黄斑牙分市范围广，特别是山区较为严重，在城市居民饮用自来水公司的合格饮水，不会发生黄斑牙
-
抽烟牙齿变黄怎么办?教你牙齿变白的方法
抽烟牙齿发黄如何变白1、小苏打刷牙刷牙时，在牙膏上加入小苏达，不要沾水，轻轻刷牙表面，有效去除牙锈，增加牙齿明亮的白度。苏打虽然可以吃，但是因为是碱性物质，所以刷牙的时候不要太用力。不那样的话，容易损伤口腔内柔软的肌肉，不仅疼痛，还有可能损害健康。2、多喝绿茶绿茶中的单宁酸可以防止细菌粘在牙齿上，防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔酸化和组织细菌繁殖。绿茶还可以提高口腔氟化
-
牙齿黄怎么变白
相信现实生活中很多人都存在口腔问题，牙齿发黄就是一件很尴尬的问题，牙齿黄容易使人产生自卑感，并且在微笑方面都不自然，而且牙齿发黄，不经常清洗的话，容易滋生细菌导致口腔疾病，那么平时生活中怎么清洁牙齿，牙齿黄怎么变白呢？牙齿美白方法1.冷光美白：可去除牙齿表面的色素沉着，达到牙齿变白的效果。手术只需30分钟，无副作用，美白效果一般可持续两年以上。2.牙齿清洁：主要是去除牙齿的牙垢。因为结石更
-
怎么让牙齿变白
在平时的生活中，如果我们不注意口腔的卫生，喜欢抽烟，不注重自己的饮食就会导致牙齿长斑发黄。这时候我们也不要太担心，可以用柠檬加小苏打来让牙齿变白，也可以使用美白凝胶来让牙齿变白。或者直接去医院让医生帮我们洗牙让牙齿变白。当我们牙齿长斑变黄的时候，我们笑起来也就没有自信了。也会在一定的程度上影响到我们的社交。这时候我们就需要选择正确的方式来让自己的牙齿变白，这样就可以肆无忌惮的笑了。那么，怎么让牙齿
-
怎么让牙齿变白？
虽然每天刷两次牙，但是牙齿依旧有点黄，不好看，有什么方式能让牙齿变白？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：可以洗牙，其实洗牙对牙齿没有什么伤害的，出现牙齿发黄主要是跟平时不注意口腔卫生，以及氟斑牙等有关系。要想牙齿变白，那最有效的方法就是进行洗牙，另外还可以通过激光等，同时以后要注意经常的漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，这样能够起到预防再复发的作用。
-
牙齿变黄怎么办？美白牙齿注意5点
牙齿美白，给人以清新美丽的感觉，牙齿黄则不然。有的情况，在生活中即使每天都按时刷牙，自己的牙齿也会出现黄黄的情形。那么，牙齿很黄是什么原因？怎么美白牙齿？下面是牙齿变黄常见原因，供大家参考。1、健康因素。牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。2、水质的问题。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟，牙齿会发黄，，不是1-2个牙齿，而是满口大黄
-
牙齿黄了怎么变白
如果不注意牙齿的清洁卫生，牙齿很容易变得又黄又不好，这样不仅会产生口腔问题，还特别影响美观，产生口气等尴尬的问题，所以牙齿变黄是不容忽视的问题，成人的牙齿都是不可再生的，一定要保护好才行，那么牙齿黄了怎么变白？1、用柠檬汁洗牙涑口早晚在刷牙后，用消毒的干净的纱布沾些柠檬汁，在牙齿上摩擦。柠檬可以美白，并且去污能力强，且含有维他命C，能使牙齿变得坚固祛除牙龈。或者使用美牙粉，牙粉很有效，就早起、
-
牙齿发黄怎么变白
相信大家都想拥有一口美白的牙齿，可以在笑的时候，张开大牙哈哈大笑，而不是由于牙黄的问题，而压抑自己。牙齿发黄是因为不注意口腔卫生和药物因素，发育和水质因素也会使牙齿变黄，想要牙齿变白吃花生有效，用小苏打、食盐刷牙，桔子皮晒干磨成粉刷牙，也能除去牙齿表面的垢渍，喝咖啡加点牛奶，色素就难以附在牙齿上了，多吃深绿色蔬菜也可以美白牙齿。一嘴洁白的牙齿，是人人都想要的，对爱美的人来说，特别是女生，发黄发暗的
-
抽烟牙齿黄怎么变白
吸烟并非是一种文明的现象，会危害自己以及他人的健康。如果长时间吸烟，就会导致牙齿因此变黄变黑，烟渍的形成是因为长年累月的错误习惯而导致的。牙齿太过脏污还会导致口腔会大量滋生细菌，容易诱发多种口腔疾病，那么抽烟牙齿黄怎么变白呢？一、抽烟牙齿黄怎么变白1.洗牙治疗牙齿发黄发黑最直接的方式就是超声波洗牙，要知道因为喝茶抽烟所引起的牙齿发黄现象，是色素堆积的情况。超声波洗牙可以把牙齿表面的牙结石快
-
怎么样才能让牙齿变白？日常要怎么护理
医生我的牙齿有些黄，日常都不敢怎么笑。想要问一下有没有什么方式是可以让牙齿变白的？想要让牙齿变白，日常应该注意啥呢么呢？许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：生活中很多的原因都会导致牙齿出现牙齿发黄不白的情况，比如说口腔卫生不良、釉质钙化异常或者发育不良、氟斑牙，色素沉着等。真实因为这样，想要洁白牙齿，先要弄清楚牙齿变黄的原因，在对阵进行治疗。你的这种情况建议可以去医院口腔科进行检查，先找
-
怎么能让牙齿迅速的变白
其实想要美白牙齿并不难，生活中有很多美白牙齿的方法可以选择。如果想要快速美白牙齿，且自己的牙齿很健康的情况下，那可以选择牙齿贴片的方法，就能看到立竿坚硬的功效。如果自己的牙齿不健康，那也可以把牙齿磨小，然后用在自己的牙齿上套上烤瓷牙套。生活中还有很多小窍门也能美白牙齿，比如食醋、柠檬汁、墨斗鱼的骨头等都可以美白牙齿。大家经常说爱笑的人运气不会太差，可是有的人就偏偏不喜欢笑，并不是因为没有开心的事情
-
怎么让牙齿变白啊？使用美牙仪好吗？
怎么让牙齿变白啊？使用美牙仪好吗？一般的怎么样使用呢？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：美牙仪是一种可以让你的牙齿变得更加美丽的仪器。美白前先漱口或者刷牙，保持口腔清洁。首次使用的建议先用牙齿比色卡对比目前自己的牙齿，看看是哪个色阶，以便最后确认美白效果。将光子仪与转换线连接，再将转换线另一头连接手机或充电宝，当看到光子仪发出蓝色亮光，以确保光子仪连接正常。
-
为什么牙齿变黄了?牙齿变黄怎么办?
一、外源黄牙由于食物色素粘贴在牙齿表面，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶色素等附着在牙齿上呈黄灰色。二、内源性黄牙牙齿受某种中要素的影响，色素不在牙齿表面，在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。1、氟斑牙是7岁以前，生活在饮用水中氟含量高的地区，色素在牙齿表层釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面有凹凸不平的缺损，一般上颌前齿最明显，严重影响美观。2、四环素牙是7岁前服用四环素类药
-
刷牙能使牙齿变白吗
刷牙很难让牙齿变白。因为刷牙是外部机械力的作用，主要对烟斑、茶垢、色素沉着等外缘性色素进行清洁，如果喝了含有色素的饮料，粘上的颜色通过刷牙可以去除。对于牙齿本身变色，刷牙不能起到美白作用，需要使用美白药物，或者使用一些遮盖性美白方法来进行美白。牙齿本身变色是由于牙釉质下层的牙本质露出，牙釉质是外观所见的洁白牙齿，牙本质层则偏黄，随年龄增长，牙釉质变薄，通透性增高，牙齿逐渐变黄，仅通过机械性刷牙并不
-
洗牙能使牙齿变白吗
洗牙对牙齿没有美白作用。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙齿在被外源性色素染色的情况下，进行表面清洁以后，表面上会变白，但是实质上并没有增白。洗牙的作用在于清除牙齿表面的烟斑、色素、茶垢、食物残渣以及牙结石，只能对牙齿起到清洁作用，并没有美白作用。为了对牙齿进行增白，通常有几个手段：一、采用树脂贴面或者瓷贴面或全冠的方法进行增白。二、采用化学方
