我的初次人流产经历十分的痛苦，请问医生，我该如何护理？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你已经做了人流手术的话，需要禁止性生活一个月左右。在下次来月经之前不要有性生活，不要有阴道冲洗，不要洗盆浴，吃点消炎药，注意休息，不要着凉。建议如果不打算怀孕，注意做好避孕措施，人流次数过多容易影响生育。人流后需要进行充分的休息，最好是能够在人流手术后卧床休息3天左右，并且在术后的两周之内都不要进行重力、体力劳动以及进行太过剧烈的体育运动，人流之后身体较为虚弱，卧床休息有利于身体迅速恢复。而且人流后进行充分的休息有利于子宫功能的恢复。
宫外孕术后应该如何护理病人
那么宫外孕的护理方法是怎样呢？
一、胃肠减压
改善肠壁血液循环，减少肠道对细菌毒素的吸收最主要是通过有效的胃肠减压实现。在进行胃肠减压期间，必须留心观察，固定胃肠减压管，保持有效负压。每隔六小时注入30毫升液体石蜡到胃管内，然后夹管半小时之后放开。
二、饮食健康
病人术后如有肠梗塞，应适当补液并且禁止饮食，着重维持水、电解质的平衡。如病人排气排便顺畅、腹痛腹胀消失，则可考虑进食流质食物，遵循少量多餐原则，不可暴饮暴食，甜食和牛奶要禁止。恢复情况良好的三天后可尝试软食，并鼓励患者下床活动。根据患者具体情况，慢慢增加活动量，以此促进胃肠功能的恢复。
三、心理护理
良好的情绪有助于病情恢复，经历宫外孕的患者因为失去孩子和担心下次怀孕等问题造成焦虑恐惧心理。家属应该多陪伴给予安慰，缓解患者心理压力，积极接受治疗。
老人夏季应该如何预防中暑？老人中暑后应该如何处理？
大暑已经来临，天气越来越热，很多老人无法忍受这个热天，这时老人必须做好防暑工作，那么如何防暑呢？让我们和编辑一起去看看！
根据美国疾控和预防中心的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其原因有肥胖症和其他慢性病等。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。服用抗过敏药、甲状腺疾病药或利尿剂等药物的老人也难以保持身体凉爽。以利尿剂为例，它会导致人体中的水分流失，让高温造成的脱水效应更加恶化。
中暑的警惕信号包括体温极度上升(39.4度以上)、皮肤红热、干燥(无汗)、脉搏迅速、强烈、脸色苍白、昏厥、头晕、恶心、搏动性头痛、精神障碍、皮肤凉爽、神志不清等。
如果老人是独自居住，又无法远离自己的住所，夏季就要特别提防。老人可以采取的预防措施包括：
1.用凉毛巾擦拭身体;
2.用毛巾包好冰块(包裹好的冷冻蔬菜也可)在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓;
3.吃清淡饮食，多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的饮料;
4.平时就准备好能用电池供电的小电扇;
5远离酷热环境，在舒适凉爽的地方休息;
6.尽可能呆在凉爽环境中，避免太多的活动;
7.拉拢窗帘，避免过多的阳光射入室内;
8.适时打开窗户，保持室内空气流通;
9.穿宽松、质地轻柔的衣服。
中暑时，家庭应对老年人采取以下措施:
1.尽快将老年人抬到阴凉处。
2.快速降低老年人的身体温度。可用凉水往老人身上喷洒和擦拭，并用力扇风，但不要直吹老人身体。
3.密切监测体温。继续冷却老人的身体，直到体温下降到38.3~38.9度。4.寻求帮助。尽快寻求医疗援助，如果急救人员没有及时赶来，要将老人送往附近医院的急诊室。
在热浪袭击的天气里，一定要和老人保持紧密联系。请记住，中暑的初期症状可能类似于流感，不振、恶心呕吐、头晕、肌肉抽筋等。
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