骑车的时候摔了一跤，胳膊和肩膀的筋扭到了，现在胳膊都抬不起来了，疼的厉害，怎么办呢？ 如何治疗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：建议去当地有资质的医院接受物理治疗，常见的治疗方法包括低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。药物治疗 一般可服用止痛、镇静剂。 患者在平时也可以适当的做一些针灸治疗，如果症状不是很严重，除了休息以外，可以常采用推拿疗法的方法，这是通常最先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行按摩都能明显的缓解疼痛。肩膀疼胳膊抬不起来的时候要注意好避免感受寒凉刺激，适当增加肩关节功能锻炼。
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