脑袋里面一直有轻度嗡嗡声，影响睡眠，怎么办？
叶锦超回复：根据您的描述，这是脑鸣的症状，一般是因为压力大，情绪紧张导致的，很多患者同时伴随焦虑，胸闷，心慌，肩背部不适等症状，建议患者还是及时去医院做脑部ct排除一下脑部疾病。 脑鸣属于功能性疾病，症状比较多，还会引发其他的并发症，所以患者要及时确诊进行调理，建议平时多休息，保持愉悦的心情，不要过度紧张，可适当多做做运动，提升自身免疫力。
脑袋里面疼，该怎么办
最近心理压力比较大，自己每天的工作时间紧，总是感觉浑身都不舒服，脑袋里面疼，该怎么办
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种情况建议适当的调整心态，同时要及时去医院测量一下自己的血压，因为可能是血压高导致的头疼。还有颈椎病，脑血管疾病引起的脑供血不足，也会导致头疼的症状。患者在头疼发作的时候，需要注意休息，避免自己过多劳累。在饮食上多吃清淡的蔬果，远离一些刺激性的食物，同时每天要坚持适当的运动，以提高身体的免疫力。
耳朵里一直有响声该怎么治
耳朵里啪啪响，鼻镜，喉镜，耳镜，听力都做检查没问题，但是就是响。怎么治疗？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：耳朵里面响可能是耳鸣。耳鸣需要注意适当的休息，切勿太疲劳。饮食上注意清淡，富含蛋白质，维生素丰富等食物，多做有氧运动，保持血液循环通畅。 要远离耳鸣的困扰，首先要尽量避免对耳的各种“伤害”，如鞭炮爆震伤、鼓膜外伤、噪音刺激、使用耳毒性药物、抽烟、暴饮烈性酒等。并且需要合理饮食，减少脂肪的摄入，多吃韭菜、黑木耳之类具有降低血黏度、改善微循环作用的食物，适量饮用红葡萄酒、黄酒，每天喝牛奶。首先应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。
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