我今年22岁，我发现脱发现象有点严重，头发隔一天洗一次，发质细软，头发稀薄，很薄一层，我由于学的是设计造价专业，平时有点辛苦，学习工作压力有点大，主要还是我睡得比较晚，一般都是12点以后才睡，而且以前在学校伙食不好，但是在家还是吃得多, 我外公妈妈头发都不多，再加上我以前服用减肥药减肥，不知道是否有影响，是否造成内分泌失调？请问我有什么药物可以治疗呢？ 脱发怎么办？
张劲松回复：根据您的描述，建议您放松心情，合理的规律时间，可以把时间放在早上，晚上早一点休息。治疗的方法主要有养血安神、补肝养血、活血化瘀等辩证治疗。 患者在平时要少吃辛辣刺激性的食物，多参加体育运动，可以排解心中的压抑。饮食上多吃可以滋养秀发的食物，比如鸡肉、蓝莓、菠菜和黑芝麻等，都是脱发患者的不错选择。
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