请问医生，我左锁骨粉碎性骨折三个半月，该怎么恢复啊？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，合理饮食可以促进病情的恢复，您要注意合理用药和饮食，可以用些接骨的中成药，需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。 建议患者保持良好的饮食习惯，一些危害身体健康的习惯要早日摒弃。1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进4.补充矿物质：5.补充纤维素：多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动6.另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
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